如何才能够防止狐臭的发生？我们都清楚，狐臭通常是腋下大汗腺所排泄出来的一种臭味造成的，但也还有部分是源于会阴或背上大汗腺导致的。狐臭不会致使到健康，可是会给患者带来厉害的心理疾患，一度效果到爱情或夫妻感情生活。那么到底怎么才可做到预防狐臭的发生呢?

　　一、重视肌肤的清洁

　　留神清洁卫生，常用番笕清洗患处，勤洗澡，多换洗衣物，坚持皮肤甘单调。尤其是坚持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用番笕水清洗。

　　二、运动后要洗澡

　　平常做剧烈活动或过度的运动时，难以预防地引起出汗太多，会给细菌成长造成有利条件。因而说，运动后必需求洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，缩短细菌繁衍

　　三、缩短对腋窝皮肤的冲击

　　平常要缩短长时间对腋窝部皮肤的慢性冲击，如经常剃或拔腋毛，预防引起毛囊添加、肥壮。若大汗腺体肥壮，可过多地排泄汗液及加大脂质类排泄渗出量。一同腋窝温暖湿润，又不透风，容易孕育细菌的成长与繁衍，分化特别多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因而说，不要经常拔腋毛。

　　四、要穿宽松的内衣

　　青年男女喜爱穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻挠了排泄液的蒸发，尤其是夏天使这些部分温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促进一些细菌滋长、分化，而发生特别的异味加剧。

　　延伸阅览：腋下异味饮食需求留心

　　、忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质，筛扇畔妇。

　　、油莱，狐臭等病患者不能吃，《百病方》说：“狐臭患者食之病加剧。”

　　、忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。

　　、忌辛辣冲击之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣效果食物，有冲击效果，会加剧炎性，故应忌之。

　　、忌烟、酒、茶，卷烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都包含冲击性，尤其是酒，因酒精的冲击性更大，因而使得病情严重。

　　如何才能够防止狐臭的发生？通过以上清楚后，不管你是狐臭患者仍是健康的人，在平常有必要要留心到这些方面，相应的程度之上不错减轻狐臭的臭味，而没有狐臭的不错做好预防保健工作。除此，饮食上也很有效果，狐臭患者应铭记以上五条饮食需求留心的方面，以免病情严重。