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   【摘要】腋臭的出现与患者日常生活习惯是分不开的,个人卫生不注意,皮肤也容易滋生细菌,加重腋臭的气味。另外,患者的饮食不注意,也会导致腋臭的病情加重。患者除了积极治疗之外,饮食上要怎么合理安排呢?就让我们一起来看看大连腋臭/狐臭医院的专家讲解,腋臭患者在饮食方面需要注意哪些问题?

  一、多饮乳酸饮品

  乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长,所以,经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

  二、常吃新鲜蔬菜

  蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。

  三、保持水分补充

  多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

  四、忌吃油腻食物

  如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。忌过多猪肉、牛肉、羊肉等。少食味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

  五、建议戒烟酒

  烟酒对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰,这种症状青春期最为明显,夏季天热容易加重。

  【温馨提醒】腋臭患者在饮食方面需要注意哪些问题?大连腋臭/狐臭医院的专家表示,腋臭患者除了要积极进行治疗,还要在生活中做好相应的防护措施,尤其是要注意饮食。如果你还有什么疑问请拨打专家热线与专家进行详细交流。

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