身上有腋臭给人的印象会大打折扣，所以每一位患者都想在第一时间将其去除。专家表示，要想治疗腋臭一定要清淡食物、忌油腻食物、多吃新鲜蔬果、多吃乳酸饮品、注意皮肤卫生，另外还要保持愉悦的心情，充足的睡眠等。

　　、清淡食物。食用过多辛辣、刺激的食物会导致汗腺功能异常,从而导致腋臭问题加重。因此,日常饮食中最好是多吃些清淡的食物。

　　、忌油腻食物。对于有腋臭等问题的人群而言,饮食方面不仅要注意多清淡,同时还应该特别注意尽量避免各种油腻的食物。因为这类食物也容易导致腋臭的形成,尤其是一些煎炸、烧烤类的油腻食物。

　　、多吃新鲜蔬果。新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐,这两种营养物质都可以促进体内水分的排出,并且保证汗腺功能的正常,在平时生活中多吃些新鲜的蔬果对腋臭同样具有很好的治疗作用。

　　、多吃乳酸饮品。乳酸饮料能够抑制体内细菌生长,平时生活中适当多吃些富含有乳酸的饮品可有效的预防以及治疗腋臭。

　　、注意皮肤卫生。勤洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌。注意洗澡最好不要直接使用香皂涂抹腋下，而且一定要用清水清洗干净腋下，否则可能臭味会更明显。或腋下就不要使用香皂洗，直接用白水洗。也可以试试甲正王或西施兰喷腋下效果不错的 。